Klinik Egzersiz - Medikal Fitness - Terapötik Egzersizler Nedir?

Klinik Egzersiz, Medikal Fitness ve ya Terapötik Egzersizler, Diyabet, Yüksek Tansiyon, Kalp Rahatsızlıkları, Kanser, Eklem Rahatsızlıkları, Obezite, Parkinson, Osteoporoz, Astım vb. hastalık grubuna dahil, özel ilgi ve gözlem ihtiyacı duyan kişiler için, Uzman Hekim ve Fizyoterapist sonrası tatbik edilmesi gereken egzersizler ile ilgili uzman bir Antrenör eşliğinde yapılan ve özel ölçme / değerlendirme esasları gereği planlanan egzersiz ve terapiler bütünüdür. Klinik egzersiz için kullanılan özel ölçme ve değerlendirme Prosedürleri, geniş kapsamlı bir PAR-Q testi ile birleştirilerek özel popülasyona dahil olmayan kişiler için de kullanılabilir ve verimlilik yada sağlık takibi amaçlı, sistematik bir şekilde toplanan veriler halinde üyelere özel klasörlerde ihtiyaç halinde kullanılmak üzere saklanır.

Egzersiz Danışmanlığı Klinik egzersiz ve Medikal Fitness için aşağıda sıralanan testler belli periyotlarda üyelere tatbik edilir ve sonuçlara göre egzersiz ve diyetisyen programına uygun beslenme / antrenman planlaması yapılır; Temel Klinik Takip ve Veri Analizi (Kişiye özel ekstra testler eklenebilir) 1) Tam Kan Sayımı *ALT AST – KREATİNİN ÜRE BUN ÜRİK ASİT CK – FT3,4 TSH – GLUKOZ HBA1C (Her üç ayda bir üyenin kendisinden bir tıp merkezinden sonuç alması istenir) 2) Kan şekeri ölçümü 3) Tansiyon ölçümü 4) Pulse/Oximetre takibi 5) Vucut Sıcaklığı ölçümü 6) Peak Flow Meter takibi 7) Vucut çevre ölçümleri ve BMI hesapları 8) Elektronik Vucut Kitle index ölçümü 9) Skin Fold Caliper Ölçümü Fitness Ölçme Değerlendirme (Kişiye özel ekstra testler eklenebilir) 1) MaxVo2 Ölçümü (Cooper, Bruce, Harvard, Queens ve özel populasyon Protokolleri) 2) Hand Grip Test 3) FMS 4) Bench Jump 5) Dip & Push up test 6) YMCA & Stork Tests Terapötik Yaklaşım (Düzeltici patern) 1) Foam Roller & TheraGun 2) Lacrosse Ball & Rad Roller 3) GoFit Massage Stick