Fırat Ç. Erdem6 Tem 20215 dk.Parkinson Hastalığı ve Sertifikalı Fitness Eğitmenleri İçin Egzersiz Yöntemleri Önerileri Parkinson hastalığı, tıpta yaygın ve modern bir hastalıktır. Hastalığın adı James Parkinson'dan sonra 1817'de the shaking palsy olarak...
Fırat Ç. Erdem5 Haz 20213 dk.Kompleks ve Kontrast (Complex & Contrast) Antrenman nedir? Kompleks ve Kontrast metot her ne kadar aynı yapılara ya da tanımlara sahip olsa da aralarında bazı belirgin farklar bulunmaktadır. Bu...
Fırat Ç. Erdem4 Nis 20214 dk.Bilgi, Bilme Hali ve Gerçek Üstüne Düşüncelerle Savaş Sanatlarına BakışBir anımı sizinle paylaşarak konuya girmek istiyorum. Bir gün bir arkadaşımla gündelik hayattan, gelişi güzel yaşamaktan ve eskilerden...