Fırat Ç. Erdem14 Kas 20224 dakikada okunurAkıllarda ki Fenomen: HIIT (High-intensity interval training) Yüksek Yoğunluklu Aralıklı Antrenman
Fırat Ç. Erdem11 Tem 20211 dakikada okunurBOZULMUŞ KAS REKRUTMANI (İŞE / HAREKETE KATILIM MODELİ) - ALTERED MUSCLE RECRUITMENT
Fırat Ç. Erdem4 Oca 20213 dakikada okunurÖrnek Bir Fitness Programına CrossFit ve NASM Düzeltici Egzersizler Kapsamında Yaklaşım